✨Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру.
✨Основные оздоровительные эффекты скандинавской ходьбы:
✨повышение мышечного тонуса,
✨улучшение работы сердца,
✨исправление осанки,
✨улучшение координации,
✨снижение артериального давления,
✨улучшение кровообращения,
✨увеличение выносливости,
✨снятие стрессов,
✨уменьшение болей в области позвоночника,
✨выработка эндорфинов – гормонов хорошего настроения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *