Месяц: Сентябрь 2020

18 Сен от Полина Горбунова

18 сентября состоялся традиционный городской фестиваль скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба зародилась в Финляндии. Местные профессиональные лыжники, не желая прерывать тренировки в теплое время года, дополнили арсенал занятий ходьбой с лыжными палками. Позднее были обнаружены побочные положительные эффекты такого типа тренировок — скандинавская ходьба снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и […]
18 Сен от Анастасия Винокурова

Награждение дошколят

17 сентября 2020 года на открытии Спартакиады по легкой атлетике среди воспитанников детских дошкольных учреждений состоялось награждение победителей и призеров Городского фестиваля ВФСК ГТО «Я начинаю с ГТО!». В командном зачете места распределились следующим образом: I место – команда Д/с № 16 II место – команда Д/с № 19 III место – команда Д/с № […]
16 Сен от Полина Горбунова

16 сентября состоялся V традиционный фестиваль скандинавской ходьбы «Будь здоров и стар, и млад!». Воспитанники МАДОУ 5 и 11 приняли активное участие в данном мероприятии.

Известно, что ходьба полезна и взрослым, и детям. Скандинавская ходьба с палками помогает улучшить интенсивность кровообращения. Головной мозг снабжается кровью, и как следствие повышается умственная активность. Благодаря дополнительным опорам, во время прогулок, нагрузка на позвоночник становится меньше. Как и во время сна, позвонки получают некоторый отдых, в результате чего скелет самопроизвольно вытягивается. Скандинавская ходьба является […]